was mich antreibt
So ist es unsere Berufung ein Feuer zu sein, dass sich in kleinen Funken versprüht und alles anzündet, was ihm unterwegs an Brennbarem begegnet.
-Madeleine Delbrél-
ich bin alice,
DEINE EXPERTIN, wenn es ums Thema Stress und gesunde Leistungsfähigkeit geht.
Ich habe selbst erfahren, was nicht-regulierter Stress langfristig für Auswirkungen auf das gesamte Leben haben kann.
Meine eigenen Erfahrungen und Ausbildungen, kombiniert mit fundiertem und kompetenten Fachwissen, erlaubt mir eine gute Einschätzung darüber, welche Schritte wir als erstes gehen.
Neben der Liebe zu Katzen und roten Zwiebeln, bin ich eine absolute RnB Queen und dancing-addicted. Ich lache sehr gerne und laut :D
Willkommen bei VITALICE! Danke, dass du dir Zeit nimmst, mehr über mich zu erfahren.
Die meisten Wege entstehen ja bekanntlich dadurch, dass wir sie selbst gehen, und so war das auch bei mir.
Als Textilbetriebswirtin war ich damals in der Modebranche im Vertrieb tätig.
Der Stress des Jobs durch hohen Umsatz- und Leistungsdruck, schlechter Abgrenzung und vielen ToDo´s brachte mich dazu nur den Erfolg zu jagen, ohne Rücksicht auf MICH zu nehmen.
Der Kreislauf aus eigenen hohen Ansprüchen führte zu Druck, es folgten belastende körperliche Beschwerden, die dann vor 5 Jahren in eine Hormondysbalance und Angst-Panikstörung, vermutlich einen Burnout, gipfelten.
Ich wusste nicht, WIE ich "ALLES" zufriedenstellend schaffen soll, und bin permanent meilenweit über meine Grenzen gerannt.
Damals fehlten mir Angebote, die sowohl körperliche und mentale Aspekte berücksichtigten, als auch meinen Wissensdurst stillen konnten.
Die Angebote waren entweder körperbezogen, ohne die mentale Ebene zu beleuchten, oder spirituell, ohne fundiertes Wissen zu vermitteln, oder sehr mental, ohne den Körper zu betrachten :/
Also begann ich, mich selbstständig im modernen Stressmanagement und der mentalen Leistungsfähigkeit weiterzubilden. Es folgten Aus- und Weiterbildungen, Seminare, Produkte und die eigene Anwendung und Umsetzung von Strategien und Methoden.
Wie in jedem Fachbereich, finde ich es immer wichtig eigene Erfahrungen zu haben, was dann mit fundiertem Wissen kombiniert, eine kompetente Mischung macht.
Ich teile mein Wissen, um Frauen Tools für ein gesundes (Arbeits-)Leben bis ins hohe Alter zu geben, da ich finde, dass wir schon ganz schön viel tun können, BEVOR wir total erschöpft und ausgelaugt ins Burnout knallen.
In meinen Coachings nutze ich bei Bedarf und Wunsch ätherische Öle von doTERRA und berate auch als Feng-Shui Expertin, um ein entspanntes Zuhause zu schaffen.
Ich möchte dich frühzeitig dabei unterstützen deine Fühler für deine Stresslevel zu sensibilisieren und die Weichen für ein gelasseneres Leben zu stellen, ohne dich gleich in den frühzeitigen Ruhestand zu schicken. Wir Frauen können und wollen so viel bewegen und erreichen, wir dürfen nur lernen mehr auf uns zu achten. :)
Meine Arbeit mit dir, kann nur so gut sein, wie ich selbst bereit bin, die Wege für mich zu beschreiten. Deshalb erweitere ich ständig mein Wissen, besuche Seminare, mache fotwährend Aus- und Weiterbildungen. Zudem stehe ich in ständigem Austausch mit meinen Kolleg:innen und informiere mich, über aktuelle Methoden und ihre Wirksamkeit.
Hier wirst du sicher beobachten können, wie sich mein Referenzportfolio füllen wird, um dir absolute Professionalität in den Bereichen Coaching, Seminare, Kurse und Workshops zu bieten.
